Vronis Ernährungsmagazin: So funktioniert gesunde Ernährung
Ernährung ist einer der Hauptbestandteile unseres Lebens. Ohne Nahrung sind wir nicht ...
vitafy.at Magazin
Clean Eating
Clean Eating ist ein Trend, der aus der USA kommt. Es ist eine Ernährungsweise, die viele ...
Was ist Clean Eating?
Du bist in Zeitschriften, Online-Foren oder Social Media schon des Öfteren über den ...
Protein Pancakes
Start your day right! Daher habe ich dir ein super einfaches Frühstücks-Rezept ...
Machen Kohlenhydrate am Abend dick?
Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse, fettarmer Käse und ein bisschen Rohkost - ein ...
Die 5 wichtigsten Abnehmregeln
Wir haben dir die 5 wichtigsten Abnehmregeln zusammengetragen und stellen dir unsere ...
5 Gründe, warum du dein Fett nicht loswirst - Tipps zum Fettabbau
Es ist frustrierend und demotivierend. Man trainiert hart, achtet auf eine ausgewogene, ...
Regeneration beim Muskelaufbau
Sich zwischen den Trainingseinheiten eine Pause zu gönnen, ist kein Zeichen von Schwäche ...
10 goldene Regeln für das perfekte Workout
Wer Krafttraining intensiv betreibt, weiß, dass es mehrere Aspekte und Regeln gibt, die ...
Bio-Brotaufstriche zum Frühstück
"Der Morgen macht den Tag": Als Inspiration für dein Frühstücksgedeck stellen wir dir ...
HIIT – der Geheimtipp zur ultimativen Fettverbrennung?
Du willst vor dem Urlaub noch schnell ein paar Pfunde verlieren, aber hast neben Arbeit ...
6 häufige Fehler beim Lesen von Nährwertangaben
Instantsuppen, Fertiggerichte oder Backmischungen – gut und günstig? Die ...