Kalorienregeln zur Weihnachtszeit
Endlich öffnen all die Weihnachtsmärkte ihre Pforten und erwarten uns mit verführerischen Leckereien und kalorienreichen Kostbarkeiten. Somit hat sie begonnen: die hemmungslose Weihnachtsvöllerei. Damit das schlechte Gewissen ausbleibt, haben wir 10 neue Kalorienregeln für dich aufgestellt. Endlich kannst du deine selbstgebackenen Plätzchen mit voller Wonne einfach nur genießen, denn wir finden, dass an Weihnachten die Kalorienregeln nicht ganz so ernst genommen werden müssen. Lest selbst!
❶Teigreste, die du aus Töpfen oder Schüsseln ausleckst, zählen nicht in die tägliche Kalorienbilanz.
❷ Prinzipiell hat Schokolade, die mit einer gesunden Variante wie Stevia, Agavendicksaft oder Kokosblütenzucker gesüßt wird, KEINE Kalorien.
❸ Wenn du eine Coke Light trinkst, machst du die Kalorien der am Festtag einverleibten Weihnachtsgans wieder wett.
❹ Die von dir direkt nach dem Backvorgang verzehrten Plätzchen hatten niemals Kalorien, wenn dich niemand beobachtet hat.
❺ Nachdem du vorher einen großen Eiweißshake getrunken hast, darfst du guten Gewissens schokoladige Butter-Brownies im Nougatmantel oder frittiertes Schweinskarree en masse vernichten.
❻ Ein großes Stück Schweinebraten deckt übrigens perfekt deinen Eiweißbedarf! Die Fettaufnahme zählt nicht.
❼ Weight Gaining mit Lebkuchen! Du kannst schließlich nur durch einen Kalorienüberschuss wirklich Masse aufbauen. Ach und…Krafttraining wird überbewertet.
❽ Ab dem Nikolaustag bis Silvester haben alle aufgenommenen Lebensmittel sowieso nicht wirklich Kalorien.
❾ Punsch und Glühwein sind in der Adventszeit überlebenswichtige Heißgetränke und außerdem kalorienfrei. Ab an den Glühweinstand!
❿ Je mehr Plätzchen und Weihnachtsstollen du in der Weihnachtszeit an deine Lieben verteilst, desto schlanker bleibst du selbst.
Und nicht vergessen: Kalorien sind kleine Tierchen, die im Kleiderschrank wohnen und über Nacht die Kleider enger nähen! In diesem Sinne wünschen wir dir mit einem Schmunzeln auf den Lippen eine schöne Vorweihnachtszeit, ein tolles Fest und viel Erfolg im neuen Jahr.
